漬物ダイエットのその後。
漬物ダイエットのその後。
6月ごろから始めた自家製の漬物ダイエット。ぬか漬け編。
tachimimi.hatenablog.com結果的には、、、
※写真が適当すぎてゴメンなさい。。。
めっちゃ見づらいですが、1ヶ月前との比較です。
更に1.6キロ減っています。
仕事での会食やお酒の席があるので、なかなか増える要素も多いなかでも着実に減ってきています！
当然、そもそもがちょっとお腹が出てきて困ったレベルから始めたので、スッキリ＆細っそりした方が痩せるには方法として微妙ですが、サラリーマンで最近お腹が出てきたという人にはピッタリかと思います。
漬物にすれば野菜が食べやすくなりますし、満腹感もかなりあるのでオススメです。
サラダと違ってドレッシングなどで余計なカロリーを摂取することもないですし、お酒のアテにもできるので糠漬け良いですよ♪
自分の中で、一番驚いているのが味に飽きがきていないこと。
継続は力なりということで、漬物をかじりながら体重が減ってきたら、またご報告します。
たち耳
